Coach Sportif

Alexandra Rome

COACH SPORTIF

ISSUE D’UNE FAMILLE DE SPORTIFS,

j’ai baigné dans différentes activités physiques dès mon plus jeune âge… A l’adolescence, deux graves accidents de la route m’ont contrainte à découvrir le milieu hospitalier. Après plusieurs mois de rééducation intensive, j’ai compris 2 choses :

– l’importance du sport pour ré-apprendre les gestes du quotidien,

– les bienfaits du sport sur le plan moral et l’estime de soi.

A 20ans,

JE SUIS DEVENUE AIDE-SOIGNANTE

Certainement pas par hasard. J’ai exercé dans différents services de soins, notamment en chirurgie cardio-vasculaire et thoracique, où les patients atteints de diabète, d’hypertension, de cholestérol, de surpoids… ne pratiquaient pas d’activité sportive.

A 30 ans,

TOUJOURS FÉRUE DE SPORT

j’ai passé un diplôme de coach sportif (BPJEPS), afin d’allier mes deux compétences, sport et santé.

Aujourd’hui, à 40 ans,

L’EXPÉRIENCE…

L’expérience de la vie me prouve chaque jour que l’activité physique, quelle qu’elle soit, est un remède contre bien des maux…

Pour la santé

L’activité physique, adaptée, est un réel traitement, avec de nombreux bénéfices et aucun effet indésirable.

Texte écrit par Alexandra Rome

J’ai eu l’occasion de passer plein de petits moments sympas à MÈZE ,Pour venir photographier Alexandra Rome de beau matin, lors de son cours de coaching où il y avait une belle dynamique et à la fois de la douceur lors de cette entraînement…

Merci Alexandra pour ce partage ET aussi ses conseils sportifs qu’elle m’a donné pour ma santé à moi…

Je vous invite à découvrir son site Internet en cliquant sur la photo ci-dessous :